Educate yourself: let's talk niacinamide

 

Niacinamide: how does it work?

Laten we maar meteen met de deur in huis vallen: wat is niacinamide? niacinamide is een alleskunner. Dit ingrediënt is een specifieke vorm van vitamine B3 en wordt niet door je lichaam aangemaakt. Je moet het daarom uit voeding halen óf opsmeren – de laatste is onze favoriet. 

 

Niacinamide brengt heel veel voordelen met zich mee, aangezien het niet één specifiek huidprobleem aanpakt. Sterker nog, het zijn er veel (héél veel). Komen ze:

• Damaged skin barrier? Niacinamide kan de huidschade helpen herstellen. Dit ingrediënt helpt het stimuleren van ceramiden, waardoor je huidbarrière versterkt wordt en de huid minder snel vocht verliest. Extra fijn: door een sterkere huidbarrière vermindert de impact van schadelijke invloeden van buitenaf. Weet je niet precies wat een huidbarrière is, wanneer het gezond is en waarom dat zo belangrijk is, dat lees je in deze blog!
  

• Is de dag nog maar net begonnen en ben jij nu al aan het glimmen? Niacinamide werkt talgregulerend, het zorgt ervoor dat overmatige olieproductie in je huid wordt verminderd. 
  

• Break outs? Niacinamide werkt ontstekingsremmend, puistjes maken hierdoor veel minder kans op jouw gezicht. Nieuwsgierig naar wat er onderhuids gebeurt wanneer er een puistje ontstaat, check dan The life cycle of a pimple. 
  

• Ugh, een litteken na een puistje, we hate it. Niacinamide zorgt ervoor dat deze plekjes sneller verdwijnen. Ook andere roodheden in je gezicht kunnen verminderen. 
  

• Sommige onderzoeken tonen zelfs aan dat niacinamide je poriën kan vernauwen. Let goed op: poriën horen op je gezicht, dus ze zullen niet verdwijnen (ook al wordt dat soms beweert). Niacinamide voorkomt het vuil dat zich ophoopt aan de binnenkant van de poriën, waardoor deze niet meer opgerekt en vergroot worden.
  
  

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door dailybeauty.nl (@dailybeauty)

 

Who needs it?

Waar is niacinamide goed voor? Lucky you, want niacinamide is voor ieder huidtype weggelegd. Of je last hebt van rosacea, break-outs, een gevoelige huid of een vette t-zone: dit ingrediënt is voor iedereen geschikt. 

 

Belangrijke sidenote: iedere huid is anders, dus het kan voorkomen dat niacinamide niet zo goed voor jouw huid werkt, als bij je bff. Je kunt altijd een patch test doen op een stukje huid, om te controleren of je er goed op reageert. 

 

How to use it?

Wanneer niacinamide gebruiken? Je kunt niacinamide op verschillende manieren aan je skincare routine toevoegen. Je vindt het ingrediënt in serums, moisturizers, toners of cleansers. Wil je de werking van niacinamide écht goed ervaren, kies dan voor een serum. Wanneer je dit op een de huid aanbrengt (clean skin required), kan het serum de gehele dag z’n werk doen. And never skip SPF!

 

Good to know: je mag niacinamide met elk ander product in je skincare routine combineren, inclusief ingrediënten als retinol, AHA, BHA, vitamine C of hyaluronzuur. Heb je een cleanser met niacinamide én een serum met niacinamide in je daily routine? Don’t stress. Dit zal niet voor gevoeligheid of irritatie zorgen.