Ja, je kunt exfoliëren in de zomer (maar doe het wel zo)

Hey beauty! ☀️ We need to talk. Want er gaat een hardnekkige mythe rond in beautyland: je zou niet mogen exfoliëren in de zomer. Uh… say what? Spoiler alert: dat is dus echt niet waar. Sterker nog – exfoliëren is juist je secret weapon voor glowy summer skin. Maar (en dit is een juicy maar): je moet het wel slim aanpakken.

 

In deze gids leggen we je precies uit waarom exfoliëren in de zomer juist een goed idee is, welke soorten exfoliatie je veilig kunt gebruiken en hoe je je huid beschermt tegen de zon. Ready, set, glow!

 

---

 

 

Waarom exfoliëren in de zomer eigenlijk een goed idee is

Zweet, SPF-lagen, zon en city grime: je huid maakt overuren in de zomer. Geen wonder dat ‘ie af en toe wat hulp kan gebruiken. En daar komt exfoliatie om de hoek kijken!

 

Je huid vernieuwt zich sneller

Hello, warme temperaturen! Door zon en warmte gaat je celvernieuwing in turbo-stand. Exfoliëren helpt om die extra dode huidcellen netjes op te ruimen.

 

Zonnebrand, make-up en talg verstoppen je poriën

SPF + zweet + talg = clogged city. Met de juiste exfoliant houd je je poriën happy & clear.

 

Glowy teint, please!

Exfoliëren pakt hyperpigmentatie aan en maakt je huid frisser en egaler.

 

Je skincare werkt beter

Dead skin cells? Niet vandaag. Exfoliëren zorgt dat je serums en moisturizers veel beter opgenomen worden.

 

Je zelfbruiner gaat langer mee

Wil je een egale tan zonder vlekjes? Dan zorgt exfoliëren voor een gelijkmatigere applicatie en een langer resultaat. 

 

---

 

 

Maar... waarom denkt iedereen dan dat het niet mag?

Let's break it down:

 

Chemische exfolianten maken je huid gevoeliger voor UV

Vooral chemische exfolianten zoals AHA's (glycolzuur, melkzuur) kunnen je huid tijdelijk gevoeliger maken voor UV-straling. Maar dat betekent niet dat je ze helemaal moet vermijden!

 

Te veel exfoliëren verzwakt je skin barrier

Te vaak of te agressief exfoliëren kan je huidbarrière beschadigen, waardoor je gevoeliger wordt voor irritatie, uitdroging en ja, ook zonschade.

 

De oplossing? Slim exfoliëren!

Met de juiste aanpak, frequentie en (altijd!) SPF kun je veilig blijven exfoliëren, zelfs in de zonnigste zomermaanden.

 

---

 

Chemisch vs. fysiek exfoliëren: wat past bij jou?

🧪 Chemische exfoliatie = zuren of enzymen die de lijm tussen dode huidcellen oplossen.

Denk aan:

• AHA’s (zoals glycolzuur en melkzuur) – perfect voor droge of zonbeschadigde huid

• BHA’s (zoals salicylzuur) – top voor de vette en acne-gevoelige huid

• PHA’s – zachter dan AHA’s, ideaal voor gevoelige huid

• Enzymen – afkomstig van fruit, mega mild én effectief

 

🧼 Fysieke exfoliatie = scrubben met fijne korreltjes, tools of sponzen. Let op: kies een zachte formule. No walnut scrubs, please 🙅

 

Wat is beter in de zomer?

Chemisch = diepwerkend maar soms UV-gevoeliger

🧼Fysiek = instant glow, maar kan te ruw zijn voor gevoelige huid

 

De beste keuze hangt af van je huidtype, gevoeligheid en persoonlijke voorkeur!

 

---

 

 

Hoe vaak exfoliëren in de zomer?

Exfoliëren = fabulous. Maar overdrijven = drama. Here’s the sweet spot:

 

💥 Vette/acne-gevoelige huid:

• BHA (salicylzuur): 2-3x per week

• Zachte scrub: 1-2x per week

 

💧 Droge of gevoelige huid:

• PHA of milde AHA: 1-2x per week

• Enzym exfoliant: 1-2x per week

 

😌 Normale/gecombineerde huid:

• AHA/BHA afwisselen: 2x per week

• Fysiek: 1x per week

 

Let altijd op de signalen van je huid: roodheid, gevoeligheid of breakouts = even een exfoliation break.

 

---

 

Summer exfoliation rules: do it the right way

 

🌙 Exfolieer ‘s avonds:  Zo geef je je huid tijd om te herstellen vóór de zon er weer op knalt.
🧴 Hydrateer daarna extra goedL: Think: ceramides, hyaluronzuur, glycerine.
🧴 Gebruik elke dag SPF (minimaal 30): Niet optioneel. Niet onderhandelbaar. Zelfs als het bewolkt is.
🚫 No-go als je huid verbrand is: Laat je huid eerst volledig herstellen.
👂 Luister naar je huid: Less is soms more, vooral op zonnige dagen.

 

---

 

Beste exfolianten voor jouw huidtype (zomer edition)

 

🌿 Vette/acne-gevoelige huid:

→ Kies voor BHA
→ Werkt diep in de poriën, kalmeert én voorkomt puistjes

 

💦 Droge huid:

→ Melkzuur of PHA’s zijn je beste friends

 

😌 Gevoelige huid:

→ Go for enzymen of PHA’s

 

✨ Rijpere huid:

→ Glycolzuur geeft een glow-up én pakt fijne lijntjes aan

 

---

 

 

Slim combineren met andere skincare

✨ Yes please:

• Hyaluronzuur + exfoliant = hydration boost

• Niacinamide + BHA = topduo voor poriën

• Vitamine C ‘s ochtends, exfoliëren ‘s avonds = summer glow

 

🚫 Not today:

• Retinol + AHA/BHA tegelijk

• Vitamine C + AHA op hetzelfde moment

• Meerdere exfolianten door elkaar

 

---

 

Exfoliëren op vakantie?

🏖️ Keep it simple:

• Neem een milde exfoliant mee (niet experimenteren op reis)

• Sla even over als je veel in de zon bent

• Exfolieer ‘s avonds en blijf trouw aan je SPF

 

---

 

TL;DR: Summer glow zonder drama

1. Exfolieer slim (niet agressief)

2. Gebruik de juiste exfoliant voor jouw huidtype

3. Hydrateer en bescherm

4. Luister naar je huid

5. SPF. Elke. Dag.

 

Summer exfoliation = totally doable. Met een beetje extra care geef je je huid die healthy summer glow – zónder irritatie of gevoeligheid. 💛

 

Meer weten? Check ook onze blogs over zonbescherming, actieve ingrediënten in je zomer routine en de basis van zomer skincare. Of shop direct jouw favoriete exfoliant in onze webshop!

Terug